insonnia nei bambini
Insonnia: nei bambini è una problematica comune e sempre più frequente rispetto a quello che si pensa.

Ogni bambino ha uno sviluppo del sonno differente e qualunque valutazione deve tener conto dalle variazioni fisiologiche legate all’età e dal ritmo sonno-veglia.
Studi condotti in Germania affermano che all’età di 5 anni, ben il 13% dei bambini ancora si sveglia durante la notte e ha problemi ad addormentarsi. Continua →

Melissa e sindrome premestruale ciclo

Melissa officinalis

Nome botanico: Melissa officinalis
Classe: Magnoliopsida
Ordine: Lamiales
Famiglia: Lamiaceae
Parte della pianta utilizzata in fitoterapia: sommità
Princio attivo: acido rosmarinico

La melissa è una pianta erbacea spontanea e perenne dal caratteristico profumo di limone, molto comune alle nostre latitudini.
Viene molto apprezzata dall’uomo per sue proprietà medicamentose e aromatiche ma anche dalle api, da qui il suo nome greco “melissa” ovvero “ape“.

In fitoterapia si conosce per le sue proprietà calmanti negli stati di irritabilità o ansia e per la sua attività antispasmodica nel trattamento dei dolori addominali. Riduce spasmi e nausea e modula la tensione nervosa.

STUDIO SULLE POTENZIALITÁ DELLA MELISSA NELLA SINDROME PRE-MESTRUALE Continua →