dottoressa mangino

Dott.ssa in dietistica Mangino Martina

Avere la pancia piatta è il sogno di tutti, soprattutto per le donne.
Spesso ci si concentra solo sull’alimentazione provando diete fai da te squilibrate. Per digerire e assimilare al meglio è importante, invece, sia la quantità sia la qualità del cibo e l’associazione ad un giusto esercizio fisico.

Ma quali sono gli assi nella manica per imparare a eliminare gonfiore e grasso addominale in eccesso?
Noi l’abbiamo chiesto per voi alla dottoressa in dietistica Martina Mangino.
Eccoli qui: Continua →

star bene e perdere peso depurandoVita sregolata, alimentazione sbagliata, stress, accumulo di tossine, portano ad un surplus di lavoro per fegato e reni. Questi organi sono importantissimi per mantenerti in salute. La loro funzione è quella di drenare ed eliminare le sostanze di rifiuto dall’organismo.

Se il tuo obiettivo è quello di ritornare in forma anche in vista dell’estate e perdere quei chili che tanto ti infastidiscono, uno dei primi passi da compiere è Continua →