star bene e perdere peso depurandoVita sregolata, alimentazione sbagliata, stress, accumulo di tossine, portano ad un surplus di lavoro per fegato e reni. Questi organi sono importantissimi per mantenerti in salute. La loro funzione è quella di drenare ed eliminare le sostanze di rifiuto dall’organismo.

Se il tuo obiettivo è quello di ritornare in forma anche in vista dell’estate e perdere quei chili che tanto ti infastidiscono, uno dei primi passi da compiere è Continua →

benessere e peso corporeo ideale

Benessere generale significa sicuramente avere un bell’aspetto cioè una linea snella e bella e una pelle curata e giovanile ma anche stare bene, dormire bene, essere in forma, reattivi, allegri e su di tono.

Lo stile di vita contemporaneo (vita sedentaria, accumulo di stress, alimentazione eccessiva, sbagliata e irregolare) porta ad uno squilibrio del nostro metabolismo e non ci aiuta ad ottenere questi obbiettivi ma possiamo imporci il raggiungimento di gran parte di questi giorno dopo giorno con dei piccoli sforzi. Continua →

dolcificanti artificiali e glicemia

Da uno studio del Weizmann Institute of Science di Israele è risultato che, i dolcificanti artificiali in pillola o contenuti nelle bevande sugar free (senza zucchero), con il tempo modificano la flora batterica intestinale, predisponendo l’organismo a un’alterata tolleranza al glucosio.

Infatti, l’uso regolare di dolcificanti aumenterebbe i livelli di glucosio nel sangue e porterebbe ad un maggiore rischio di diabete e obesità.
Questa reazione invece non è stata osservata per il consumo di acqua e zucchero naturale.

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Al giorno d’oggi i casi di glicemia alta o addirittura iperglicemia sono in netto aumento. Le ragioni sono dovute a varie cause, ad esempio:

– aumento della popolazione anziana,

– dieta molto ricca di zuccheri e grassi non accompagnata da un adeguato esercizio fisico,

– stile di vita sempre più stressante.

I problemi di glicemia alta infatti non colpiscono solamente dai 50 anni in sù ma anche, purtroppo, a 20 o 30 anni.

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Diabete e iperglicemiaIl diabete può essere sicuramente chiamato uno dei malanni più diffusi ed in costante aumento nell’era contemporanea.

Un rapporto dell’Italian Barometer diabetes conferma che il diabete è raddoppiato in 20 anni: da circa 150 a oltre 350 milioni di diabetici nel mondo e le stime dell’International Diabetes Federation e della WHO prevedono il raggiungimento di 600 milioni di malati entro il 2030. Il diabete si posizionerà al 4 posto come causa di morte nel 2030.

I diabetici italiani ad oggi sono circa 5 milioni, una persona su 12 dei viventi nel paese, di cui il 95% ha il diabete di tipo 2. Continua →

I rimedi naturali per l’allergia

La parola “allergia” deriva dal greco: (allos) “estraneo” e (ergon) “reazione” ovvero una reazione verso qualcosa che riconosciamo come estraneo.
I pollini, come altri allergeni abitualmente innocui, vengono scambiati dall’allergico come potenziali pericoli. Così il corpo, per difendersi, risponde attivando il sistema immunitario e producendo anticorpi tipici, le immunoglobuline E (IgE) e in seguito l’istamina, principale responsabile dei sintomi dell’allergia. Il risultato è lo scatenarsi di una reazione infiammatoria con la comparsa di manifestazioni come rinite, tosse, congiuntivite, asma, eccetera.

Sono diverse le cure antistaminiche a cui ci si può approcciare ma noi scegliamo la fitoterapia.*
I rimedi naturali per l’allergia risiedono in quelle piante che posseggono quindi un potere antinfiammatorio e decongestionante di bronchi e vie aeree. Continua →

Ricostituenti naturaliLa primavera è per il nostro organismo un risveglio così come lo è per la Natura.
L’aumento delle ore di luce stimola il corpo a rendere di più ma non siamo abituati a questi nuovi ritmi e abbiamo bisogno di sincronizzare il nostro orologio biologico.

Con il cambio stagione infatti siamo molto più soggetti a disturbi del sonno, stress, ansia e stanchezza fisica e mentale.

Per vincere gli effetti del cambio stagione e aiutare il nostro organismo e riprendersi, un valido aiuto ci arriva dalla natura con i ricostituenti naturali.

L’importanza dei ricostituenti naturali in primavera è data dal loro potere tonico ed adattogeno. Continua →

Sciroppo naturale
Nel mondo della fitoterapia sono molte le forme farmaceutiche con cui si presentano le erbe medicinali. Una di queste è lo sciroppo che per noi è sciroppo naturale.

Lo sciroppo per definizione è una soluzione formata da acqua e zucchero, quindi caratterizzata da un gusto dolciastro.

È importante però, al giorno d’oggi, scegliere uno zucchero sano per dolcificare i prodotti, soprattutto con l’aumento dell’obesità infantile e del consumo di bibite gasate e succhi eccessivamente zuccherati.

Fitoben ha scelto di utilizzare Continua →

Tosse secca e grassa rimedi naturali
La tosse è una forma di difesa, improvvisa e ripetitiva, che permette di pulire le vie respiratorie con l’espulsione di eccessi di secrezione come il catarro e di corpi estranei quali polvere, cibo e altre sostanze irritanti.

Generalmente è una manifestazione di problemi dovuti ad altre cause, quali raffreddore, sinusite, bronchite, fumo, reflusso gastroesofageo o, appunto, agenti esterni che la provocano.

Eliminare la tosse significa, innanzitutto, curarne le cause alla base ma è utile associare anche uno sciroppo, rimedio necessario per calmarla e aiutare a guarirla.

La tosse può presentarsi come tosse secca o grassa, entrambe trattabili con rimedi naturali.

La tosse secca si manifestain genere senza catarro ma è stizzosa, persistente e causa spesso spasmi continui. La natura ci viene in aiuto con piante come: Continua →