exalux energia delle piante

Un nuovo modo di concepire la fitoterapia

Massimo Rodolfi, fondatore dell’Associazione Atman e della scuola Energheia, Donatella Donati, erborista di lunga e provata esperienza e il fondatore della Fitoben, Anselmo Benassi, ideatore di tutte le formulazioni dei nostri prodotti, hanno avuto l’idea di creare una linea di rimedi naturali che agisse su un piano diverso rispetto ai classici integratori, per supportare l’uomo moderno e permettergli di migliorare la sua condizione fisica minata dall’inquinamento ambientale e dal ritmo stressante della vita contemporanea.

Nasce così Exalux, una linea innovativa Continua →

cristiana ferrari iridologa naturopata

Cristiana Ferrari – Naturopata Iridologo Floriterapeuta


Iridologia naturopatica
– Impariamo a conoscere una scienza guardandoci negli occhi. Ma come?
Noi l’abbiamo chiesto per voi alla Naturopata, Iridologo e Floriterapeuta Cristiana Ferrari.

Che cos’è l’Iridologia naturopatica e a cosa serve?

Possiamo affidarci all’Iridologia naturopatica, cioè allo studio della parte colorata dell’occhio, iride e pupille, come efficace strumento di indagine Continua →

Melissa e sindrome premestruale ciclo

Melissa officinalis

Nome botanico: Melissa officinalis
Classe: Magnoliopsida
Ordine: Lamiales
Famiglia: Lamiaceae
Parte della pianta utilizzata in fitoterapia: sommità
Princio attivo: acido rosmarinico

La melissa è una pianta erbacea spontanea e perenne dal caratteristico profumo di limone, molto comune alle nostre latitudini.
Viene molto apprezzata dall’uomo per sue proprietà medicamentose e aromatiche ma anche dalle api, da qui il suo nome greco “melissa” ovvero “ape“.

In fitoterapia si conosce per le sue proprietà calmanti negli stati di irritabilità o ansia e per la sua attività antispasmodica nel trattamento dei dolori addominali. Riduce spasmi e nausea e modula la tensione nervosa.

STUDIO SULLE POTENZIALITÁ DELLA MELISSA NELLA SINDROME PRE-MESTRUALE Continua →

DISTURBI DEL CICLO E SINDROME PREMESTRUALE

La cosiddetta sindrome premestruale o PMS indica una particolare condizione tipica delle donne durante il periodo che precede la mestruazione. Infatti più del 50% delle donne, a partire da una settimana – 10 giorni prima del ciclo, comincia ad accusare una serie di sintomi fastidiosi.
Ma quali sono questi sintomi precisamente?
Cambiamenti repentini di umore e irritabilità, crisi di pianto, insicurezza e/o aggressività, tensione mammaria con gonfiore al seno, ritenzione idrica e gonfiore, mal di testa e di schiena/reni, mal di pancia. Durante il ciclo si possono presentare gli stessi sintomi, con un peggioramento dei dolori, crampi, nausea, diarrea e capogiri. Queste manifestazioni si chiamano dismenorrea.

Cosa fare per migliorare la situazione? Continua →

griffonia simplicifolia tavola botanica

Griffonia simplicifolia

Nome botanico: Griffonia simplicifolia
Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni)
Sottoclasse: Rosidae
Ordine: Fabales
Famiglia: Fabaceae
Parte della pianta utilizzata in fitoterapia: semi
Princio attivo: L-5-idrossitriptofano (5-HTP)

Griffonia è una pianta di origine africana, più precisamente delle regioni occidentali come Ghana, Costa d’Avorio e Togo.
Appartiene alla famiglia delle leguminose e viene per questo chiamata anche “fagiolo africano”. Ha attirato l’attenzione dei ricercatori grazie ai suoi semi, Continua →

Gian Luigi Benni Iridologo

Gian Luigi Benni Naturopata-Heilpraktiker Iridologo

L’iridologia è una pratica naturopatica che, attraverso l’analisi dell’iride, ci rivela un’enorme quantità di informazioni per valutare il benessere psico-fisico.
Come si possono identificare i segni della depressione dagli occhi?
Noi l’abbiamo chiesto per voi al Naturopata-Heilpraktiker Iridologo Gian Luigi Benni.

  • Che cos’è la depressione dal punto di vista naturopatico?

Continua →

dottoressa mangino

Dott.ssa in dietistica Mangino Martina

Avere la pancia piatta è il sogno di tutti, soprattutto per le donne.
Spesso ci si concentra solo sull’alimentazione provando diete fai da te squilibrate. Per digerire e assimilare al meglio è importante, invece, sia la quantità sia la qualità del cibo e l’associazione ad un giusto esercizio fisico.

Ma quali sono gli assi nella manica per imparare a eliminare gonfiore e grasso addominale in eccesso?
Noi l’abbiamo chiesto per voi alla dottoressa in dietistica Martina Mangino.
Eccoli qui: Continua →

DOLORI ARTICOLARI
Infiammazioni
alle articolazioni, il mal di schiena, ginocchia, gomiti, mani e piedi si acuiscono con facilità nella stagione fredda e hanno bisogno di prevenzione e cura.

Boswellia serrata, Artiglio del diavolo e Spirea olmaria sono considerate le piante medicinali antinfiammatorie e analgesiche per eccellenza con specifiche funzioni per ridurre e curare i dolori articolari e prevenire il deterioramento di cartilagini, legamenti e tendini. Continua →