Il 5-HTP (5- idrodssitriptofano) è un aminoacido precursore della serotonina di cui la Griffonia simplicifolia è molto ricca.

I semi di questa preziosa pianta sono ricchi di 5-HTP che incrementa il livello di serotonina nel sistema nervoso determinando un effetto migliorativo sul nostro umore e su tutto ciò che ne deriva.

In particolare è stato dimostrato che il 5-HTP agisce positivamente nel trattamento dell’insonnia e in modo particolare migliora la qualità ed estende la durata della fase REM del sonno.

Il 5-HTP contenuto in Griffonia ha un effetti vantaggiosi in molti altri ambiti: agisce contro la depressione, migliora il controllo del senso di fame, lavora contro obesità e diabete e non solo, combatte l’emicrania.

Per approfondire questo argomento, leggi i nostri articoli precedenti

Griffonia simplicifolia

Griffonia simplicifolia

Griffonia il fagiolo africano contro depressione e fame nervosa:
http://blog.fitoben.com/griffonia-il-fagiolo-africano-contro-depressione-e-fame-nervosa/

Griffonia (scheda botanica):§
http://blog.fitoben.com/griffonia/

ossa forti e sane con KD Osteo
Mantenere le nostra ossa forti e sane è fondamentale per prevenire fratture, osteoporosi, problematiche  alla colonna vertebrale, ai denti e molto altro ancora.

Per evitare questi malesseri è importante seguire una dieta sana e ricca di minerali e vitamine, praticare una regolare attività fisica, tenere sotto controllo il peso ed evitare il fumo, nocivo per le ossa. Ciò nonostante ci sono dei periodi in cui può essere necessaria una integrazione di vitamine e minerali per mantenere le ossa forti e sane.
KD Osteo è nuovo integratore naturale che grazie ai principi attivi contenuti, aiuta Continua →

difese immunitarie
Il sistema immunitario è il nostro scudo contro possibili attacchi esterni da parte di virus e batteri. Purtroppo però le difese immunitarie s’indeboliscono e diventiamo bersagli facili soprattutto nei cambi stagione, in inverno e quando si è stressati.

ImmunoZETA è un NUOVO integratore Fitoben composto da diverse piante medicinali e attivi per aumentare le difese immunitarie e far fronte ai malanni in arrivo col cambio stagione. Facilita inoltre la ripresa dopo le malattie e previene l’insorgenza di nuovi episodi ostacolandone le ricadute.

  • Perché ImmunoZETA?

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fitoterapia e vacanze
Le vacanze sono un momento rilassante dell’anno ma questo non vuol dire partire impreparati. Ognuno ha i propri acciacchi inoltre il cambiamento di ritmi e la stagione calda potrebbero causare qualche problematica di salute. Ecco che anche in questo caso i rimedi naturali ci vengono in soccorso per non farti cogliere alla sprovvista.
Cosa portare in valigia per salvare la vacanza? Continua →

Dottoressa Primo torino

Dott.ssa Primo – psichiatra medico legale esperta in medicina complementare

Aloe, meravigliosa pianta dalle mille virtù curative. Oggi utilizzata sia in prodotti per uso interno che per uso esterno. Impiegata tradizionalmente in molte parti del mondo per il gel o il succo estratti dalle foglie della pianta. Conosciamo il suo valido potere medicinale insieme alla Dottoressa Maria Letizia Primo. Continua →

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris

Nome botanico: Tribulus terrestris
Classe: Magnoliopsida
Ordine: Sanpindales
Famiglia: Zygophyllaceae
Parte della pianta utilizzata in fitoterapia: frutti
Princio attivo titolato: saponine

Il Tribulus terrestris è una pianta erbacea originaria dell’India e di alcune zone dell’Africa.
Usata da secoli nella medicina Ayurvedica e anche dagli antichi greci per le sue proprietà Continua →

dottoressa Castellacci milano

Dott.ssa Patrizia Castellacci

Gambe stanche e pesanti?
Durante la stagione estiva il caldo peggiora i sintomi legati ai problemi di insufficienza venosa e linfatica, i quali, peraltro, non devono mai essere sottovalutati.
Come approcciare a questa comune ma fastidiosa problematica? Quali possono essere dei buoni rimedi naturali?
Noi l’abbiamo chiesto per voi alla dott.ssa Patrizia Castellacci.

  • Estate in arrivo e si soffre di gambe stanche e pesanti. Come affrontare questa problematica?

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garcinia cambogia

Garcinia cambogia

Garcinia cambogia riduce il grasso e l’appetito

Garcinia cambogia è una pianta che cresce nelle zone costiere dell’India del sud, Vietnam, Cambogia e Filippine. Il frutto assomiglia a una piccola zucca. Viene utilizzata abitualmente nella cucina tradizionale dei popoli orientali.

Dalla buccia essiccata del frutto si ricava un composto organico di nome idrossicitrato Continua →

patrizia latorre

Dott.ssa patrizia Latorre – Otorinolaringoiatra e Foniatra

Laringite: è una delle cause più frequenti di richiesta di visita otorino che si manifesta con alterazione della voce. Che cos’è e da cosa può essere causata? Quando è necessario rivolgersi ad un medico e quali possono essere dei buoni rimedi naturali?
Noi l’abbiamo chiesto per voi alla SPECIALISTA OTORINOLARINGOIATRA e FONIATRA  Patrizia Latorre.

  • Che cos’è una laringite?
    La laringite è un’infiammazione della laringe che può Continua →