intestino secondo cervello

Intestino sano e regolare: come equilibrare il nostro secondo cervello!

L’intestino è quell’organo del nostro corpo in cui avviene l’ultima parte della digestione che termina con l’assorbimento dei nutrienti ed il loro trasporto nel sangue attraverso i villi intestinali che li distribuiscono, attraverso il sangue, a tutte le cellule del nostro corpo. Le parti non digerite costituiscono le feci.

Il buon funzionamento dell’intestino dipende da moltissimi fattori come l’alimentazione e l’apporto di liquidi, lo stile e la qualità della vita.
Tutti questi fattori influiscono, appunto, sul lavoro dell’intestino e sulla qualità della flora batterica o microbiota. La flora batterica intestinale presiede alla formazione delle vitamine, difende l’intestino dalle infezioni e permette di rinforzare il sistema immunitario, aiuta ad eliminare scorie e tossine.

La prima manifestazione della compromissione della flora intestinale sono la stipsi o la diarrea ma si ha anche gonfiore, tensioni addominali, pesantezza e difficoltà digestive, fino ad arrivare alla presenza di irritabilità, insonnia, mal di testa e intolleranze alimentari.

Cosa bisogna fare quando la flora intestinale risulta compromessa e l’intestino non è regolare? Continua →

insonnia nei bambini
Insonnia: nei bambini è una problematica comune e sempre più frequente rispetto a quello che si pensa.

Ogni bambino ha uno sviluppo del sonno differente e qualunque valutazione deve tener conto dalle variazioni fisiologiche legate all’età e dal ritmo sonno-veglia.
Studi condotti in Germania affermano che all’età di 5 anni, ben il 13% dei bambini ancora si sveglia durante la notte e ha problemi ad addormentarsi. Continua →

Farmaci FANS evitare gli effetti collaterali con i rimedi naturali
Il ricorso ai FANS, farmaci steroidei o oppioidi per la cura delle infiammazioni e del dolore, è sempre più diffuso.

Il 15% degli utilizzatori supera la dose massima raccomandata già dopo una settimana di cura (studio dell’Università di Boston pubblicato su Pharmacoepidemiology and Drug Safety).

Gli effetti collaterali dei FANS e degli antidolorifici sull’apparato gastrico (acidità di stomaco, ulcere e altri danni a carico del gastrointestinale) sono ormai noti e portano spesso a dover assumere altri medicinali per guarirli. Continua →

camelina per ridurre il colesterolo fitoben

Uno studio recente conferma che l’olio di Camelina riduce i livelli di colesterolo totale e di LDL, il cosiddetto colesterolo cattivo.

Queste sono le conclusioni di una ricerca dell’Università della Finlandia orientale i cui risultati sono stati pubblicati su Molecular Nutrition & Food Research.
Lo studio ha analizzato le associazioni tra olio di Camelina, pesce grasso e pesce magro con il metabolismo dei lipidi e del glucosio. Continua →

Semi di pompelmo per contrastare le infezioni
I semi di pompelmo

I semi di pompelmo, il cui estratto viene chiamato anche GSE (Grapefruit Seed Extract) possiedono un’ampia efficacia contro batteri, funghi e virus. Aiutano a mantenere in equilibrio la flora batterica intestinale, favoriscono l’eliminazione di tossine e contribuiscono a rinforzare le difese immunitarie. Queste proprietà sono dovute al fatto che l’estratto di semi di pompelmo è molto ricco  di bioflavonoidi quali naringina, esperidina, neoesperidina e quercetina di cui solo recentemente si è scoperta l’attività antimicrobica. Continua →

Agnocasto il frutto che contrasta i disturbi del ciclo mestruale

Agnocasto – Vitex agnus-castus

Agnocasto è un naturale equilibratore del sistema ormonale femminile. Il suo frutto infatti ha diverse funzioni sui disturbi della sindrome premestruale (SPM), del ciclo mestruale e della menopausa.

La moderna ricerca ha dimostrato che l’Agnocasto stimola la secrezione dell’ormone luteinizzante (LH), con conseguente maggiore produzione di progesterone e inibisce la produzione dell’ormone follicolo stimolante (FSH) diminuendo il livello di estrogeni. Questa azione porta ad un riequilibrio fra estrogeni e progesterone e alla conseguente normalizzazione del ciclo ormonale.

L’estratto di Agnocasto, infatti, allevia i disturbi Continua →

Papaina enzima per la buona digestione
La papaina

La papaina è un enzima proteolitico le cui principali funzioni sono:

  • Facilitare la digestione

  • Ostacolare la fermentazione delle proteine e permette una adeguata scomposizione delle proteine stesse

  • Impedire la produzione di aria nello stomaco e nell’intestino

Durante la digestione i macronutrienti di cui è composto il cibo (carboidrati, proteine e grassi) per venire assimilati devono essere scomposti nelle sostanze elementari di cui sono formati. Tale azione viene promossa dagli enzimi digestivi Continua →

Camelina Omega3 l’olio che integra

Camelina Omega3

Camelina Omega3 ™

Nome prodotto: Camelina Omega3 ™
Composizione: integratore naturale a base di Olio puro di Camelina sativa
Peculiarità: olio con acidi grassi polinsaturi vegetali Omega 3 (acido alfalinolenico o ALA)  e Omega 6 (acido alfalinoleico) –naturalmente ricco di Vitamina E-  pressato a freddo senza solventi, 100% vegetale, non contiene OGM, non contiene coloranti, conservanti, aromi artificiali, adatto a vegani e vegetariani.

Gli Omega vegetali:
Le principali fonti di acidi grassi polinsaturi di tipo Omega sono Continua →

camelina sativa

Camelina sativa

Camelina sativa

Nome botanico:  Camelina sativa
Parte della pianta utilizzata in fitoterapia: semi oleaginosi
Altri nomi: Dorella coltivata, Falso lino, Sesamo di Germania, Gold of pleasure in inglese

La Camelina sativa è una pianta che appartiene alla famiglia delle Brassicacee o Cruciferae (crocifere) e viene chiamata anche “falso lino” (false flax) o lino selvatico (wild flax) data la sua Continua →